建材之家讯：一、学会对老板say no

如果你手头的任务已经堆积如山了，不要为了取悦你的老板而去接受其它任务。因为分散精力往往意味着低效率，最后新任务可能会拖累你手头任务也无法完成哦。

二、为你的任务排好优先次序

似乎你总是在查看邮箱和社交媒体账号，以妨错过什么重要事件。但事实上，就算你没有立马回复邮件，或者来不及参与朋友圈的八卦，世界也不会塌下来。你永远不可能一下子做完所有的事情，所以，先完成你手头的事情，然后开始回邮件、回电话吧。

三、别允许别人分散你的精力

把注意力集中在你正在处理的事情上，不要让你的同事，或者其它什么事干扰你，只到你手头的工作告一段落。如果你这样做了，你会发现你能更快地完成工作。

四、拨出时间与家人和朋友呆在一起

你并不是所有的时间都必须用来工作，与家人和朋友呆在一起，有助于你因为工作而变得昏昏沉沉的头脑变得清醒。所以，离开办公桌，和你的家人或朋友约起来吧。

五、保证充足的睡眠

这个提议简直毫无新意，然而，它却是放之四海皆准的真理。谁都知道，一颗缺乏休息的大脑无法产出高效率。早点上床休息吧，朋友圈是刷不完的。除了保证每天八个小时的睡眠以外，白天也尽量抽出点时间放松一下吧。毕竟磨刀不误砍柴功啊。

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